Wiosna na talerzu to coś najpiękniejszego co może nas spotkać w ciągu roku! Zwłaszcza, jeśli zaserwujemy ją w wersji zdrowej i oczywiście wegańskiej! Z racji tej, że sezon na szparagi powolutku dobiega końca, dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne risotto!
Przepis pochodzi z książki VEGANO ITALIANO - ROSALBA GIOFFRE! Polecam każdemu, kto kocha kuchnię włoską i dodatkowo jest ona w wersji wegańskiej! Smacznie i bardzo szybko!
SKŁADNIKI: 4 OSOBY
320 g ryżu do risotto ( typu vialone nano lub carnaroli )
1 pęczek zielonych szparagów
200 g świeżego groszku wyłuskanego z łupin lub oczywiście mrożonego ( ja pominęłam hehehe przypadkowo i skapnęłam się dopiero po ugotowaniu )
2 młode marchewki
2 młode cukinie
1 cebulka ze szczypiorkiem
1 kieliszek białego wina
około 1l wywaru warzywnego
kilka gałązek natki pietruszki
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
sól i świeżo zmielony pieprz
Przepis pochodzi z książki VEGANO ITALIANO - ROSALBA GIOFFRE! Polecam każdemu, kto kocha kuchnię włoską i dodatkowo jest ona w wersji wegańskiej! Smacznie i bardzo szybko!
SKŁADNIKI: 4 OSOBY
320 g ryżu do risotto ( typu vialone nano lub carnaroli )
1 pęczek zielonych szparagów
200 g świeżego groszku wyłuskanego z łupin lub oczywiście mrożonego ( ja pominęłam hehehe przypadkowo i skapnęłam się dopiero po ugotowaniu )
2 młode marchewki
2 młode cukinie
1 cebulka ze szczypiorkiem
1 kieliszek białego wina
około 1l wywaru warzywnego
kilka gałązek natki pietruszki
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
sól i świeżo zmielony pieprz
PRZYGOTOWANIE
Usuń łykowate końcówki szparagów, a miękkie części łodygi pokrój na kawałeczki.
Marchewkę i cukinię pokrój w kostkę.
Przygotowane warzywa przesmaż krótko na patelni na niewielkiej ilości oliwy.
Zdejmij je z ognia, kiedy tylko odrobinę zmiękną, po około 10 minutach - zanim jeszcze zaczną się rumienić.
Na dużej patelni lub garnku z grubym dnem zeszklij posiekaną drobno cebulkę.
Kiedy zrobi się przezroczysta, dodaj ryż i praż go przez chwilę.
Po upływie około minuty zwiększ ognień i wlej białe wino.
Kiedy cały alkohol wyparuje, zacznij stopniowo wlewać bulion, w miarę jak ryż będzie wchłaniał kolejne jego porcje.
Warzywa dodaj w połowie czasu gotowania ryżu ( sprawdź na opakowaniu ).
Dopraw do smaku solą oraz pieprzem i ponownie doprowadź risotto do wrzenia.
Dolewaj po trochu bulionu, dopóki, dopóty ryż nie będzie gotowy.
Kiedy zdejmiesz risotto z ognia, ryż powinien wciąż być al dente!
Podaj posypane natką pietruszki.
SMACZNEGO!
Komentarze
Prześlij komentarz