Jak ja kocham zupy w wersji krem ojjjjj nie wyobrażam sobie życia ani tygodnia bez zjedzenia zupy :)
Dzisiaj trochę pikantnie i brukselkowo - wiele Osób nie lubi a ja kocham idealnie pasuję do tej zupki polecam.
Przepisz prosto z Mojej diety od Moniki Frank :)
SKŁADNIKI: 1 OSOBA
80 g Fasola czerwona z puszki
100 g Brukselka (świeża lub mrożona)
200 g Pomidory z puszki, krojone
80 g Ziemniaki
50 g Cebula
5 g Papryczka chili czerwona
250 g Bulion warzywny (może być z kostki ekologicznej)
Czosnek, świeża kolendra
5 g Oliwa z oliwek
20 g Mozzarella
Dzisiaj trochę pikantnie i brukselkowo - wiele Osób nie lubi a ja kocham idealnie pasuję do tej zupki polecam.
Przepisz prosto z Mojej diety od Moniki Frank :)
SKŁADNIKI: 1 OSOBA
80 g Fasola czerwona z puszki
100 g Brukselka (świeża lub mrożona)
200 g Pomidory z puszki, krojone
80 g Ziemniaki
50 g Cebula
5 g Papryczka chili czerwona
250 g Bulion warzywny (może być z kostki ekologicznej)
Czosnek, świeża kolendra
5 g Oliwa z oliwek
20 g Mozzarella
PRZYGOTOWANIE
Na oliwie podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, czosnek i drobno pokrojoną papryczkę chili. Zalewamy bulionem, dodajemy ziemniaki pokrojone w kostkę i brukselkę i gotujemy ok. 15 minut. Następnie dorzucamy do garnka odsączoną z zalewy fasolkę i pomidory i gotujemy jeszcze 10 minut w razie potrzeby dolewając trochę wody. Połowę zupy odlewamy, drugą połowę miksujemy (bez brukselek) i mieszamy z powrotem obie części, przyprawiamy solą i pieprzem. Przed podaniem posypujemy startą mozzarellą i posiekaną świeżą kolendrą.
Monia, uwielbiam brukselkę ale w zupie jeszcze nigdy nie jadłam, muszę koniecznie spróbować:)))
OdpowiedzUsuńAniu jeśli kochasz brukselkę tak jak ja to polecam Ci ten przepis :)
Usuńa ja bym tę brukselkę wywaliła bardzo daleko :P
OdpowiedzUsuńale zupkę bym zjadła ze smakiem.
zapraszam do zabawy http://przykubkukawy.blox.pl/2012/11/Napoj-na-zdrowie-i-kilka-slow-o-mnie.html
będziesz jadła brukselkę i tyle hehe :D
UsuńTaka zupka musi być pyszna, szczególnie w te chłodne dni, kupiłam w lidlu fasolkę pieczoną w sosie pomidorowym, pewnie by pasowała do zupki, na pewno zrobię:)
OdpowiedzUsuńmniam, mniam- pychotka!!!
OdpowiedzUsuńPolecam byla pyszna!
OdpowiedzUsuń